Lida ile Uygun Spor

Kilo vemrek ve diri bir fiziğe sahip olmak için öncelikle içinizdeki yağların erimesine yardımcı lida kapsüllerine ve kasları güçlendirmek içinde spora ihtiyacınız vardır. Lida form kapsülleri ile birlikte yapılan spor dalları vücudunuz açısndan yarralıdır. Çünkü lida kapsülleri toksinlerin atılmasına, bağırsakların düzenlenmesine, metabolizma hızını dengeleuemeye yardım ederken egzersizlerde daha driri ve dinç bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olacaktır.

Sindirim ve bağırsak problemlerine karşı lida iyi bir performans sergilemektedir. Lida kapsüllerini gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Ancak üniversitenin ikinci yılında birkaç ameliyat olmasını gerektiren ortopedik bir yaralanma yaşamıştı. İdman ve yarışma ile geçen günleri birdenbire sona ermişti. Aradan dört yıl geçtiğinde kırk kilo almıştı. Andrea yirmi beş yaşındaydı ve 1.65 boyundaydı.

Yarışma sırasında 68 kiloydu fakat kasları çok daha ince görünüyordu. Bana bu kiloya dönüp dönemeyeceğini sormuştu çünkü tartı aletini görmeye dayanamıyordu. Kas dokusunun çoğunu kaybetmiş olduğu için şimdiki kilosu olan 110′dan bile daha fazla görünüyordu.
Andrea bu korkunç kilo alımının egzersiz yapmaktan kaynaklandığını düşünüyordu.

Çünkü üniversite döneminden beri beslenme düzeninde herhangi bir değişiklik olmamıştı. Yine de haftada üç ya da dört kez sıkıcı bir şekilde yürüyüşe çıkıyordu. Buraya gelmeden önce tüm popüler diyet yaklaşımlarını denemişti. Ancak bunların hiçbirinden sonuç alamamıştı ve mide küçültme ameliyatı yaptırmaya karar vermişti. Diyet yapmaktan ve kilo almaktan yorulmuştu.